貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

還暦を迎え、シンプルライフと家計改善を目標にしています

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2018-01-12から1日間の記事一覧

【転倒防止】転ぶと骨折の危険が高い50代女性、歩くときのポイント3つ

2023/01/28更新しました。 先日、ウォーキングのため外へ出て、20歩くらいでずっこけてしまいました。 その日は雪が少なくて路面はアスファルトが出ている状態。 わずかな段差に足をひねったみたいで、思い切りこけたのです。 そして、帰り道でまた思い切り…